JOGA A DUŠEVNÉ ZDRAVIE – SEMINÁR PRE INŠTRUKTOROV A ZÁUJEMCOV O JOGU

Termín vzdelávania: 24. november – 26. november 2023

piatok: 17:00- 20:00 hod.

sobota: 9:00 – 13:00 hod. a 14:30 – 19:00 hod.

nedeľa: 9:00 – 14:00 hod.

Miesto konania:

PRIESTOR ŠPIRÁLA, DRIEŇOVÁ 81/40, BRATISLAVA

O téme: 

Joga vychádzajúca z hlbšieho poznania duše človeka môže pôsobiť v prvom rade ako prevencia, a niekedy aj podporná terapia psychických problémov a ochorení. Vzhľadom na neľahkú spoločenskú situáciu má už účastníkov s nejakými psychickými problémami na kurze snáď každý inštruktor či učiteľ jogy. Cieľom tohto podujatia nebude urobiť z vás psychoterapeutov, ale bude pozrieť sa na základné princípy jogovej praxe, ktoré pôsobia stabilizujúco na psychiku človeka a robia ho odolnejším voči rôznym tlakom a duševným záťažiam.

Aké prvky a kvality jogovej praxe pôsobia antidepresívne?
Ako sa dá pôsobiť voči nervozite a problémom s pozornosťou?
Ako predchádzať či znižovať úzkosti a strachy pomocou pohybu a práce s vedomím?
Akým jogovým praktikám sa radšej vyhnúť u psychicky oslabených ľudí?

Týmto a podobným otázkam sa budeme venovať s lektorom, ktorý pracuje 14. rok ako učiteľ jogy a 17. rok ako psychológ, takže dokáže z vlastnej skúsenosti prepájať tieto dve pekné disciplíny. Okrem teórie budeme na podujatí samozrejme aj poriadne cvičiť a ukážeme si aj koncentračno-meditačné cvičenia, stabilizujúce psychiku. Každý si okrem poznatkov k téme odnesie aj pokrok v ásanovej praxi a inšpiráciu pre svoje hodiny.

Program:

Cvičenie základných aj pokročilých jogových cvikov s dôrazom na ich umelecké vypracovanie (úroveň cvičenia flexibilne prispôsobíme účastníkom, radi zohľadníme aj vaše ásanové ciele)
Prednášky k téme
Meditácia

 

Lektori podujatia: M. Štepita

 

Cena:

Cena vstupenky na školenie: 160 eur

Cena vstupenky pre členov (25% zľava): 120 eur

Ak je cena jedinou prekážkou vašej účasti, kontaktujte nás a budeme hľadať možnosti dohody.

Špeciálna ponuka pre inštruktorov/ky jogy: Ak prídete na seminár s 1 účastníkom z vašich kurzov – zľava 33% z ceny, ak s dvoma, zľava 66% a pri 3 a viac účastníkoch je vaša účasť zdarma.

Sobotné dopoludnie s jogou

Možnosť zúčastniť sa aj samostatne sobotného dopoludnia ako skráteného workshopu:

Sobota 9:00 – 13:00 hod.

Cena: 50 eur nečlen / 37 eur člen

 

Organizačné otázky:

Paula Dobiašová: paula.dobiasova@jogapremena.s, 0905 799 742

REZERVOVANIE PODUJATIA

CENA PRE NEČLENOV: 160 eur
Vstupenky: Neomezené
Vstupenka CENA PRE NEČLENOV: 160 eur je vyprodána. Můžete vyzkoušet jinou vstupenku nebo jiné datum.
CENA PRE ČLENOV 25% zľava: 120 eur
Vstupenky: Neomezené
Vstupenka CENA PRE ČLENOV 25% zľava: 120 eur
je vyprodána. Můžete vyzkoušet jinou vstupenku nebo jiné datum.
Sobotný workshop: 50 eur pre nečlenov
Vstupenky: Neomezené
Vstupenka Sobotný workshop: 50 eur pre nečlenov je vyprodána. Můžete vyzkoušet jinou vstupenku nebo jiné datum.
Sobotný workshop: 37 eur pre členov
Vstupenky: Neomezené
Vstupenka Sobotný workshop: 37 eur pre členov je vyprodána. Můžete vyzkoušet jinou vstupenku nebo jiné datum.

Yoga teachers have updated the policy on cookies. They use cookies to improve the functionality and performance of the website, as well as to manage marketing activities.